Antara kurus , diet dan futsal

Pergh... Baru lepas dan minggu kedua main
futsal setelah hampir 2 bulan tak main.Kesimpulan
stanima "out" , lembab dan kasut hampir koyak.

Apa nak jadi ni Ako, sekarang nak kena buat
kesungguhan nak kurus ni, Dari 86kg dapat
turun 5-6kg pon ok apa..



Tapi yang menjadi masalahnya, bila nak "start".


Keh keh keh.. Kesungguhan ada tapi tak jalan-jalan juga.

Okay nanti masa bulan puasa la pikir kan balik. Keh keh..






* kalo kurus banyak pula baju dan seluar tak leh pakai..
Kena beli baru pula.. Membazir la.. Confuse dan dilema..